2025-E-046 Der wichtigste Mensch in deinem Leben ... bist DU! Stress und Überforderung entgegentreten mit Selbstfürsorge

Viele von uns wuchsen mit der Überzeugung auf, dass es verpönt ist, sich um sich selbst zu kümmern. So sorgen wir uns auch heute noch lieber um viele andere Dinge und Menschen und bleiben immer häufiger selbst dabei auf der Strecke. Der Körper streikt, die Psyche leidet und unser Geist dreht sich zunehmend um unbefriedigende Gedanken. Wir fühlen uns gestesst und überfordert, funktionieren nur noch und spüren unsere Bedürfnisse nicht mehr.
Es ist höchste Zeit, dass wir unsere Haltung ändern und uns endlich um uns selbst kümmern!
Durch Vermittlung von Wissen zu Selbstachtung, Selbstwert und Selbstliebe, Erkennen und Auflösen von hinderlichen Denk- und Handlungsmustern, Reflexionsübungen zu eigenen Wünschen und Bedürfnissen, Einüben neuer Verhaltensweisen zur Selbstfürsorge und gegenseitig unterstützenden Austausch, werden wir erleben, wie großartig es sich anfühlen darf, wenn wir uns selbst liebevoll begegnen.
Denn nur, wenn wir auf uns selbst achten und eine wertschätzende Beziehung zu uns selbst pflegen, können wir auch angemessen für andere da sein.
Die Seminargebühr beinhaltet die Kursteilnahme und Materialien.